Mitt beste tips for å trene utholdenhet

Hvis du er som meg så elsker du å plukke med detaljer og ikke minst belønne mye! Men hvis vi skal komme oss ut i konkurranseringen noengang er det viktig å strekke tiden før belønning. En fin måte å starte denne treningen på er å endre hva du belønner hver 4 gang. Det vil si...