Hvordan skal du tenke når du skal gå fra grundtreningen over til øvelser? Og hva er det lurt å trene på når du er på kurs? Denne uken får du følge Jan Oves treninger fra kurs med en av de norske landslagesdeltakerne og jeg viser hvordan vi går videre fra helt basic grunntrening til begynnende...





Kommentarer är stängda.